mulher vive comendo somente frutas há 30 anos

Anne consome exclusivamente frutas frescas

Anne Osbourne, uma britânica de 58 anos que vive na Austrália, tem atraído atenção por sua dieta incomum. Há 33 anos, Anne consome exclusivamente frutas frescas, sem qualquer tipo de cozimento.

A Início da Jornada

A história de Anne começou em 1990, quando ela participou de uma palestra sobre frugivorismo, uma dieta baseada apenas no consumo de frutas cruas. Inspirada pela vitalidade do palestrante, Anne decidiu experimentar essa dieta. Ela fez uma transição gradual, passando de uma dieta convencional para uma dieta vegana e, finalmente, para uma dieta composta exclusivamente por frutas.

Rotina Alimentar

Anne segue uma rotina alimentar bastante específica. Seu café da manhã geralmente inclui dois copos grandes de suco de laranja espremido na hora, seguido por uma variedade de frutas frescas da estação. No almoço, ela costuma comer dois ou três abacates, e o jantar é composto por outra grande porção de frutas, como mamão ou mirtilo.

Benefícios e Desafios

Anne afirma que essa dieta trouxe inúmeros benefícios para sua saúde. Ela relata sentir-se mais saudável e cheia de energia, além de ter superado problemas respiratórios que enfrentava antes de adotar o frugivorismo. No entanto, essa escolha alimentar também apresenta desafios, como a necessidade de garantir uma variedade adequada de nutrientes apenas através das frutas.

equilibrio

A trajetória de Anne Osbourne é um exemplo fascinante de como escolhas alimentares extremas podem impactar a saúde e o bem-estar. Embora sua dieta não seja convencional, Anne acredita que encontrou o equilíbrio perfeito para sua vida.